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  • 菠萝拌苦瓜菠萝拌苦瓜

    材料:苦瓜300克,菠萝肉150克。
    调味料:黄芥末粉1茶匙,橄榄油2大匙,盐适量,柠檬汁、蜂蜜、子姜片各1大匙。
    做法:
    1、苦瓜切薄片,放入95°C的热水中焯烫1分钟,捞出用冰水冲凉。
    2、菠萝切片;调味料调匀。苦瓜、菠萝片、子姜片拌入调味料,...

    日期:2008-03-30

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    编号:Fodu130

  • 丝瓜姜丝烧海苔丝瓜姜丝烧海苔

     
    材料:丝瓜1条,海苔片适量。
    调味料:盐适量,姜丝1大匙
    做法:
    1、丝瓜切成薄片;水煮滚,关火降温,约在90~~95°C时放入丝瓜,泡1~~2分钟至微软即捞出。
    2、用1大匙油爆香姜丝,再放入丝瓜片,即关火,加盐适量调味、拌匀。
    诚信是什么app 3、加入海苔片略拌即可装...

    日期:2008-03-29

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    编号:Fodu129

  • 番茄烧丝瓜番茄烧丝瓜

    材料:澎湖丝瓜1条,番茄1个,冻豆腐1小块。 调味料:盐适量,糖1茶匙,水1/2杯,蒜片1大匙,姜片3~~4片。 做法: 1、丝瓜轻轻刮去外皮、切成滚刀块;番茄洗净切块。 2、冻豆腐切成小块,用开水汆烫一下,沥干;关火后放入丝瓜,见丝瓜微软即可捞出备用。 3、烧热油2大...

    日期:2008-03-29

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    编号:Fodu128

  • 豆皮炒腌油菜豆皮炒腌油菜

    材料:油菜300克,豆皮1片 ,红辣椒1/2个。 调味料: (1)黄糖2茶匙,油1大匙。 (2)香菇粉、白胡椒粉、盐各少许。 做法: 1、腌油菜做法:油菜洗净、控净水分,撒上盐,放入塑料待中,搓揉一下,放置半小时,见油菜回软,在搓揉一下,放在阴凉处或冰箱中,天热时约5...

    日期:2008-03-29

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    编号:Fodu127

  • 杏仁油菜杏仁油菜

    材料:油菜300克,整颗杏仁2大匙。 调味料:煮汁:素高汤2大匙,淡色酱油1/2大匙、盐1/2茶匙,味精2大匙。 做法: 1、油菜去掉老梗部位,整根洗净,入开水锅中烫半分钟捞出,切段待用。 2、煮汁入锅煮滚,关火,放下切段的油菜浸泡一下,2~~3分钟后捞起、装碟。 3、杏仁...

    日期:2008-03-29

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    编号:Fodu126

  • 油菜炒香菇油菜炒香菇

     
     
    材料:油菜300克,干香菇3朵。
    调味料:盐适量,五香粉适量(原此处为大蒜1~2粒,但佛弟子不应吃葱蒜为最佳,顾改为五香粉)。
    做法:
    1、干香菇洗净、泡软、斜切片;油菜洗净、切长段或是整棵不切。
    2、锅中加热2大匙油,烧热后先爆香香菇,加五香粉...

    日期:2008-03-29

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    编号:Fodu125

  • 空心菜姜丝汤空心菜姜丝汤

     
     
    材料:空心菜1把,豆腐皮2片。
    调味料:盐,香菇精,胡椒粉,香油各少许,姜丝1小撮。
    做法:
    1、空心菜择好,切段;豆腐皮切小片。
    2、锅中煮滚5杯水,加入豆腐皮,姜丝,煮滚后加入盐和香菇精调味,放入空心菜,在一滚即可关火,滴下香油并撤下...

    日期:2008-03-23

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    编号:Fodu124

  • 辣炒空心菜梗辣炒空心菜梗

    ...

    日期:2008-03-23

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    编号:Fodu123

  • 沙茶拌空心菜沙茶拌空心菜

    ...

    日期:2008-03-23

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    编号:Fodu122

  • 菠菜汁菠菜汁

    ...

    日期:2008-03-22

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    编号:Fodu121

  • 油醋沙拉油醋沙拉

    ...

    日期:2008-03-19

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    编号:Fodu120

  • 鲜菇炒罗曼生菜鲜菇炒罗曼生菜

    ...

    日期:2008-03-19

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    编号:Fodu119

  • 生菜沙拉生菜沙拉

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    日期:2008-03-19

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    编号:Fodu118

  • 健胃蔬果汁健胃蔬果汁

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    日期:2008-03-18

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    编号:Fodu117

  • 清蒸卷心菜清蒸卷心菜

    ...

    日期:2008-03-18

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    编号:Fodu116

  • 香菇炒卷心菜香菇炒卷心菜

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    日期:2008-03-18

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    编号:Fodu115

  • 芥末西芹芥末西芹

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    日期:2008-03-16

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    编号:Fodu114

  • 甜瓜芹菜汁甜瓜芹菜汁

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    日期:2008-03-16

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    编号:Fodu113

  • 拌芹菜三丝拌芹菜三丝

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    日期:2008-03-16

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    编号:Fodu112

  • 双味秋葵双味秋葵

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    日期:2008-03-16

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    编号:Fodu111

  • 秋葵地瓜汤秋葵地瓜汤

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    日期:2008-03-16

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    编号:Fodu110

  • 红曲花椰菜红曲花椰菜

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    日期:2008-03-16

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    编号:Fodu109

  • 番茄炒花椰菜番茄炒花椰菜

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    日期:2008-03-16

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    编号:Fodu108

  • 绿花椰菜番茄汤绿花椰菜番茄汤

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    日期:2008-03-16

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    编号:Fodu107

  • 绿花椰菜沙拉绿花椰菜沙拉

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    日期:2008-03-16

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    编号:Fodu106

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    诚信是什么app站长依止、师承海涛师父。感恩十方大德发心护持得以相续。

    南无当来下生弥勒尊佛。南无护法韦陀尊天菩萨。南无守衣入定大迦叶尊者。

  • 梵音响彻三千界,鸡足名标第一山。
  • 光明世界大迦叶尊者道场,云南鸡足山。
  • 等待合适的因缘,去做出世的事业。2007~2019