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炸蔬菜球

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原料:豆腐1块、紫菜3张、马蹄(荸荠)10个、香菇5~6朵、小菠菜etP诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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1、豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水、捣碎,用干净纱布挤干水。紫菜剪碎。etP诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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2、马蹄去皮,香菇洗净,两样切碎粒,一起入油锅炒香备用。etP诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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3、将上述四种食材与少量面粉混合搅拌均匀,并用盐、胡椒粉调味,用手捏成一个个圆球,外面均匀滚上生粉,放置10分钟。etP诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::
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4、热油,将圆球放入油锅,用中火炸至金黄色,捞出。另外小菠菜洗净后放入油锅中略炸即刻捞出,铺在盘里,将炸好的蔬菜球放在菠菜上即可。可根据个人口味搭配椒盐或西红柿酱。etP诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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提示:蔬菜球沾生粉后不能马上入锅油炸,否则生粉会掉光。菠菜和豆腐尽量不要一起吃,我们临时搭配,你可以换成其他蔬菜,如豆苗等。要想味道好吃,可紫菜多放一些,马蹄一定要用。 etP诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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责任编辑:诚信是什么app 心愿团队、发布于2011-10-21

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  • 光明世界大迦叶尊者道场,云南鸡足山。
  • 等待合适的因缘,去做出世的事业。2007~2019