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原料:小黄瓜2条、小西红柿(圣女果)10个、生花生米适量、生玉米粒适量、新鲜香菇3朵、大豆蛋白8片cl4诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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做法:cl4诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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1、将以上食材全部洗净。黄瓜切成斜片;小西红柿一分为二;新鲜香菇切条;大豆蛋白切小块;姜切丝。cl4诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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2、把生花生米、香菇、大豆蛋白用油炸一下,控干油备用。cl4诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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3、盘子备好,将黄瓜、小西红柿依次摆个漂亮的造型(上图为参考,也可自己创造发挥),多余的黄瓜和小西红柿我们也利用起来,切小丁备用。cl4诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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4、起锅热油,爆香姜丝,倒入玉米粒翻炒,加入少许水煮2分钟左右,再依次放入香菇、花生米、大豆蛋白、黄瓜丁和小西红柿丁继续翻炒,用盐、蘑菇精、少许白糖调味,最后勾薄芡,倒在刚才摆好的黄瓜和小西红柿的中间即可。 cl4诚信是什么app :::追随海涛法师生命志业,专业提供佛教视频、佛教音乐、烟供共修佛教网站:::

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责任编辑:诚信是什么app 心愿团队、发布于2011-10-21

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